肌質に合わせたテーピング

「敏感肌、硬い肌、むくみ肌、たるみ肌のテーピング」

【敏感肌のテーピング例】

敏感肌の注意点

「 → 」

矢印は引っぱる方向です。矢印のついていないテープは引っぱらずにそのまま貼るテープです。

テーピングの基本は下から上、内から外で同じです。敏感肌の方はテープかぶれしやすく、皮膚の薄い箇所やテープの引っ張りすぎは厳禁です。最初は緩めにテーピングして、2週間経過してから徐々にテーピングを強めましょう。

注意!赤い部分は皮膚の薄い箇所やかぶれやすい場所です。テープのテンションは通常を100としたら70以下に下げる。


敏感肌の方にアドバイス!


  • 1.かぶれやすい赤い部分はテーピングしない。
  • 2.肌がなれるまで2~4週間緩くテーピング。
  • 3.毎日貼らずに2日に1回のペースを守る。
  • 4.肌荒れを起こしたら回復するまでテーピングを休む。
  • 5.マイクロハーブソープで肌質を改善して下さい。トレーナーと相談しながらテーピングを慎重に進めて下さい。

【硬い肌のテーピング例】

硬い肌の注意点

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矢印は引っぱる方向です。矢印のついていないテープは引っぱらずにそのまま貼るテープです。

テーピングの基本は下から上、内から外で同じです。硬い肌の方はテープかぶれしやすく、皮膚の薄い箇所やテープの引っ張りすぎは厳禁です。L テープを使用してホホをゆるやかにテーピングして、4週間以上かけて徐々に皮膚を柔らかくしましょう。柔らかくなってきたら徐々にテーピングを強くして行きましょう。

注意!赤い部分は皮膚の薄い箇所やかぶれやすい場所です。テープのテンションは通常を100としたら70以下に下げる。


硬い肌の方にアドバイス!


  • 1.かぶれやすい赤い部分はテーピングしない。
  • 2.肌がやわらかくまで4週間以上は緩くテーピング。
  • 3.毎日貼らずに2日に1回のペースを守る。
  • 4.肌荒れを起こしたら回復するまでテーピングを休む。
  • 5.肌がやわらかくなってからテーピングを強めてしっかり顔を変えて行きますが、トレーナーにアドバイスを受けてください。

【むくみ肌のテーピング例】

むくみ肌の注意点

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矢印は引っぱる方向です。矢印のついていないテープは引っぱらずにそのまま貼るテープです。

テーピングの基本は下から上、内から外で同じです。むくみが強く肌が硬い方は「硬い肌」をやわらかくして下さい。皮膚が硬いとテープかぶれしやすく、皮膚の薄い箇所やテープの引っ張りすぎは厳禁です。L テープを多用してしっかりホホをテーピングして、ホホ、フェイスライン、アゴ下、鼻のむくみをとって行きましょう。

注意!肌が柔らかくなるまで4週間以上かかるのでそれまではゆるめにテーピングして下さい。


むくみが強い肌の方にアドバイス!


  • 1.肌がやわらかくまで4週間以上は緩くテーピング。
  • 2.肌がやわらかくなったらテーピングを強くし回数も週に4~5日にする。
  • 3.むくみが取れるとたるみが出てくるので、テーピングでたるみを取る。
  • 4.肌荒れを起こしたら回復するまでテーピングを休む。
  • 5.むくみが取れて小顔になったらテープはLからMサイズに変更しますが、トレーナーにアドバイスを受けて下さい。

【たるみ肌のテーピング例】

たるみ肌の注意点

「 → 」

矢印は引っぱる方向です。矢印のついていないテープは引っぱらずにそのまま貼るテープです。

テーピングの基本は下から上、内から外で同じです。たるみが強い方はテープを引っ張りすぎず、たるんでいる分を元に戻すようにテーピングして下さい。たるみは重力で表情筋が下に下がり、さらに皮膚と筋肉を繋いでいる膠原線維, 弾力線維が引っ張られ元に戻らなくなることが原因です。引っ張りすぎると逆効果です。

注意!顔のタイプ(細面、標準、丸顔)でテーピングの方法が違います。


たるみが強い肌の方にアドバイス!


  • 1.年齢や肌の状況によってたるみ改善期間が違います。
      30代は2ヶ月、40代は3~4ヶ月、50代は5~6ヶ月、60代は6ヶ月以上
  • 2.たるみの範囲は頭頂からアゴ下の首まです。下から上に引き上げていきます。
  • 3.ダイエットすると肌がたるむので、フェイシャルテーピングは有効です。
  • 4.テープに肌が慣れたら、週に5回くらいの頻度でたるみを取って下さい。。
  • 5.顔の状態によってテーピングが変わってきますので、トレーナーに指導を受けて下さい。

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