フェイシャルテーピングイラスト集

【12種類のツボへのテーピング】

【頭痛・眼精疲労・肩こり改善（共通）】

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矢印は引っぱる方向です。矢印のついていないテープは引っぱらずにそのまま貼るテープです。

基本はお顔の下から上、内側から外側に向かって貼ります。①眉山に「魚腰（ぎょよう）」②魚腰の真上に「陽白（ようはく）」③眉頭の下に「攅竹（さんちく）」、④眉尻に「糸竹空（しちくくう）」とういうツボがあります。その部分を刺激するように貼ります。

【清明（せいめい）のツボ】

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矢印は引っぱる方向です。矢印のついていないテープは引っぱらずにそのまま貼るテープです。

清明は骨のくぼみが小さく、見つけづらいところです。「目頭のやや上」と覚えておけばよいでしょう。晴明は、鼻にあるツボではなく目のまわりの骨にあります。その部分を刺激するようにテープを貼ります。

【上関（じょうかん）のツボ】

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矢印は引っぱる方向です。矢印のついていないテープは引っぱらずにそのまま貼るテープです。

上関は頬骨弓（頬骨）の中央で骨の上側にあります。このあたりを指でさぐると、へこんだ部分があるはずです。ここを指で押さえて上下に動かすと、頭の両側に痛みが響きます。そこが上関です。その部分を刺激するようにテープを貼ります。

【太陽（たいよう）のツボ】

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矢印は引っぱる方向です。矢印のついていないテープは引っぱらずにそのまま貼るテープです。

太陽は眉尻と目尻の中央から、やや後ろにあります。このあたりを指でさぐると、へこんだ部分があるはずです。そこが太陽です。その部分を刺激するようにテープを貼ります。

【いびき・鼻づまり改善（共通）】

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矢印は引っぱる方向です。矢印のついていないテープは引っぱらずにそのまま貼るテープです。

テーピングで鼻腔を広げ鼻の通りをよくします。⑧小鼻の横に「迎香（げいこう）」⑨迎香の上に「鼻通（びつう）」、⑩⑪眉間に「印堂（いんどう）」「山根（さんこん）」⑫鼻の下に「かりょう」とういうツボがあります。